连心心理
温暖 · 专业 · 陪伴

在这里，
被温柔地听见

连心心理致力于用专业的心理学知识和温暖的陪伴， 为每一个渴望被理解的心灵，搭建一座通往内在的桥梁。

探索我们的服务

七大模块，覆盖阅读、问答、故事、聆听、咨询与测评

心理图文

故事化的图文阅读，在文字与画面中找到共鸣

心理问答

真实困惑与专业解答，一问一答温暖相伴

我们的故事

来访者的重生、学员的成长与咨询师手记

心理音画

播客音频疗愈，光碟转动间聆听内心

预约咨询

选择咨询师与时段，在线预约线下或视频咨询

心理测评

专业量表与趣味探索，认识真实的自己

心理问答

来访者的困惑，咨询师的专业解答

职场心理
焦虑
失眠

工作压力很大，经常失眠，该怎么办？

失眠往往是身体在提醒我们：有些情绪还没有被看见。先从建立「睡前仪式」开始……

林晚晴

林晚晴

国家二级心理咨询师

328 人觉得有帮助
人际关系
边界感
讨好型人格

总是忍不住讨好别人，如何建立健康的边界？

讨好往往源于早年「只有满足他人才值得被爱」的信念。建立边界的第一步是承认自己的需求同样重要……

苏雅文

苏雅文

婚姻家庭咨询师

256 人觉得有帮助

我们的故事

来访者的重生、学员的成长与咨询师手记

从焦虑到平静：我学会了与自己和解
来访故事

从焦虑到平静：我学会了与自己和解

三年咨询旅程，让我重新拥抱生活

曾经每晚失眠、反复刷手机到凌晨。如今我能安然入睡，也学会了在焦虑来临时温柔地对待自己。

告别长期失眠
重建工作与生活平衡
来访者小陈（化名）6 分钟
离婚后，我重新找到了自己
来访故事

离婚后，我重新找到了自己

一段关系的结束，是另一段人生的开始

离婚后的低谷期，咨询陪我走过了最黑暗的日子。如今我独立、从容，也更懂得如何爱自己。

走出离婚创伤
重建自我价值感
来访者阿雯（化名）7 分钟
儿子从叛逆到沟通，我们的家庭重获温暖
来访故事

儿子从叛逆到沟通，我们的家庭重获温暖

家庭咨询改变了我们的相处方式

曾经天天争吵的母子，如今可以坐下来好好聊天。家庭咨询教会了我们如何真正听见彼此。

改善亲子沟通
减少家庭冲突
来访者王妈妈（化名）6 分钟

精选图文

故事化的心理阅读体验

深夜的焦虑
焦虑
自我关怀

深夜的焦虑

凌晨两点，手机屏幕的微光映在脸上。你告诉自己该睡了，但思绪像潮水一样涌来……

8 分钟阅读
写给自己的信
自我接纳
成长

写给自己的信

如果可以给过去的自己写一封信，你会说什么？

6 分钟阅读

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睡前冥想：放下一天的疲惫

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我们的理念

我们相信，每一个渴望被理解的心灵都值得被温柔以待。 心理咨询不是「治病」，而是一段共同探索的旅程—— 在这里，你不必坚强，只需真实。