故事亮点
- 走出离婚创伤
- 重建自我价值感
- 开启全新人生阶段
离婚后的低谷期，咨询陪我走过了最黑暗的日子。如今我独立、从容，也更懂得如何爱自己。
至暗时刻
离婚那天，我觉得自己的人生碎了一地。朋友们说「时间会治愈一切」，但我感受不到时间的流动，只有无尽的空虚和自我怀疑。
是苏雅文老师的咨询，让我第一次在安全的空间里哭出声来。她说：「你的悲伤是真实的，不需要假装坚强。」
看见模式
在咨询中，我逐渐看见自己在关系中的模式：过度付出、害怕被抛弃、用讨好换取爱。这些模式来自童年，却在每一段亲密关系中重复上演。
苏老师引导我区分「爱」与「依附」，学习建立健康的边界。我开始写「给自己的信」，每天记录一件值得肯定的小事。
新生
一年后的今天，我有了自己的小公寓，养了一盆绿植，报了瑜伽课。我不再急于进入下一段感情，而是享受独处的丰盈。
离婚不是失败，是我人生的一次重启。感谢咨询让我明白：我值得被爱，首先从爱自己开始。